Процесс лактации в материнском организме в основном регулируется двумя гормонами: пролактином и окситоцином. Причём первый из них отвечает за образование грудного молока, а второй - за его выделение. Уровень этих гормонов повышается под воздействием сосания молочных желез малышом. Такие действия ребёнка раздражают специальные механические рецепторы. Основной рекомендацией для установления лактации являются: частое прикладывание ребёнка к груди, увеличение продолжительности каждого кормления. Также необходимо полноценно питаться и не болеть.
Уже через шесть - восемь дней после родов объём вырабатываемого молока достигает 600–700 мл, а к четвёртому - пятому месяцу стабилизируется на уровне 1000–1200 мл. Поэтому необходимым условием образования питательной жидкости является обеспечение обильного питья (не менее одного литра в день) в виде воды, морсов, компотов, соков, чаёв на протяжении всего периода лактации.
Обильное тёплое питьё является одним из условий стабильной лактацииПодавляющее большинство специалистов по грудному вскармливанию рекомендуют при недостаточном образовании грудного молока употреблять тёплые напитки до и после кормления. Это обеспечивает организм матери дополнительной жидкостью и улучшает кровообращение, что способствует лактации. В качестве такого напитка может выступать чёрный или зелёный чай с молоком, который тонизирует сосуды, улучшает деятельность кишечника, усиливает обмен веществ.
Терапия вторичной гипогалактии предусматривает: правильную диету кормящей матери, дополнительный прием жидкости до и после кормления грудью, соблюдение режимных моментов.
Р.А. Файзуллина, Е.А. Самороднова«Питание детей раннего возраста»
Но обильное питьё не влияет напрямую на секреторную функцию молочных желез. Поэтому как в официальной медицине, так и в народной используются чаи, приготовленные на основе лактогонных трав. К таким растениям относятся:
Плоды фенхеля используются в большинстве лактогонных напитков В мировом медицинском сообществе мнения по поводу эффективности и безопасности этих трав расходятся. На рынке лекарственных средств, повышающих выработку грудного молока, имеется множество смесей, таблеток, чаёв, в состав которых входят лактогонные растения. Причём такие продукты выпускаются как в России, так и в Европе, США. В большинстве книг по грудному вскармливанию рекомендуются лактогонные препараты на основе трав. Но дело в том, что масштабных исследований по влиянию этих растений на маму и ребёнка не проводилось, хотя производители и отмечают эффективность своих продуктов. В общем подходе популярный электронный справочник совместимости лекарств с грудным вскармливанием помещает чаи из трав в группу средств со средним возможным риском. Многие врачи также скептически относятся к рекламируемому терапевтическому эффекту по повышению лактации от применения этих напитков. Поэтому лактогонный эффект этих трав считается недоказанным, хотя часть мам и отмечает их положительное воздействие.
| Воздействие на организм | Ограничения в применении | Безопасность по справочнику | |
| Фенхель |
|
| Высокий риск |
| Анис |
|
| Средний риск |
| Тмин |
|
| Низкий риск |
| Душица |
| Гиперчувствительность. | Средний риск |
| Мелисса |
| Артериальная гипертензия. | Низкий риск |
| Крапива |
|
| Нет данных |
| Галега |
|
| Высокий риск |
| Пажитник |
| Сахарный диабет. | Низкий |
| Прострел луговой |
|
| Нет данных |
| Витекс Священный. |
| Индивидуальная непереносимость. | Высокий риск |
Преимущество готовых лактогонных чаёв в том, что производитель более или менее соблюдает состав и дозировку, чтобы не нанести вред матери и ребёнка. Передозировка стимулирующими лактацию травами может привести к обратному эффекту, вызвать аллергию, ухудшить самочувствие.
Если исходить из предложений на рынке и отзывов в интернете, то самыми популярными чаями для повышения лактации являются:
Чуть менее известны такие чаи, как Мамин чай, Веледа, Флер альпин, Матушка, Gaia, Флорина.
В состав этого напитка входят: анис, фенхель, тмин, крапива, мелисса, галега. В стандартной упаковке (банке) содержится 200 г гранул. Также чай Хипп выпускается в форме пакетиков. Для приготовления стакана чая необходимо две чайные ложки гранул или один пакетик. Производитель сообщает, что в продукте отсутствуют ГМО, красители, консерванты, глютен. Рекомендуется выпивать по две - четыре чашки в день.
Состав чая: гибискус, аскорбиновая кислота, ежевика, малина, фенхель, вербена, пажитник. Чтобы приготовить напиток, достаточно заварить одну чайную ложку гранулята в стакане кипятка. В упаковке содержится 200 г продукта, в котором отсутствуют вредные добавки. Нужно пить по три чашки напитка в сутки.
Чай Бебивита для кормящих матерей изготавливается на основе фенхеля, тмина и аниса. Выпускается в форме гранул и пакетиков для заваривания. Производитель рекомендует готовить стакан чая, используя четыре чайные ложки гранул или один пакетик. Производитель рекомендует выпивать по три - шесть чашек в день.
Этот чай бывает двух видов. В первом содержится анис, фенхель, крапива, тмин, мелисса. Во втором - те же компоненты, но вместо аниса шиповник. Шиповник восполняет дефицит витамина С, тем самым усиливая иммунитет. Чай расфасован по 1 г в двадцать пакетиков. Его надо пить перед каждым кормлением за 20–30 минут.
В состав чая Лактафитол входят фенхель, тмин, анис, крапива. По сообщениям производителя, этот напиток может увеличить количество материнского молока до 45%. Препарат выпускается в форме фильтр-пакетов. Чтобы заварить чай, нужно залить один-два пакетика 200 мл кипятка. Затем полученный напиток настаивается в течение 15–20 минут. Пить его нужно по 100 мл два раза в день во время еды.
Мамин чай изготавливается из фенхеля, укропа пахучего, аниса и душицы. Препарат выпускается в форме фильтр-пакетов. В одной бумажной упаковке их двадцать штук. Употреблять кормящей маме нужно по одному стакану напитка дважды в день во время приёма пищи.
Этот чай представляет собой смесь следующих растений: пажитник, анис, фенхель, тмин, вербена. В упаковке имеется двадцать пакетов. Рекомендуется выпивать по три стакана чая в сутки.
Флер альпин содержит галегу, мелиссу, крапиву, мяту перечную, фенхель. Этот чай рекомендуется употреблять трижды в день во время еды.
Состав чая: галега, листья чёрной смородины, фенхель, крапива, тмин, мята. В упаковке имеется тридцать пакетиков. Для приготовления необходимо заварить один пакет и выпивать отвар по 100 мл во время еды дважды в день.
Чай Gaia Herbs имеет в составе следующие растения: фенхель, галега, мелисса, пажитник, алтей лекарственный. В упаковке предлагается шестнадцать чайных пакетов. В день рекомендуется употреблять по одной чашке напитка.
Этот чай содержит целый ряд растений: ромашка, зверобой, тысячелистник, мелисса, фенхель, душица, чабрец, мята. Его можно пить охлаждённым.
Чай Хипп для кормящих матерей можно принимать с первого дня лактации 
Чай Хумана для кормящих мам увеличивает выработку грудного молока 
Чай Бебивита для кормящих матерей способствует преодолению лактационных кризов 
Чай Лактафитол на 45% увеличивает объём грудного молока 
Мамин чай повышает выделение грудного молока у кормящих женщин 
Чай Веледа способствует повышению лактации 
Чай Флер альпин для кормящих матерей предназначен для увеличения количества грудного молока 
Достаточно выпивать по одной чашке чая Gaia Herbs для повышения лактации 
Чай для кормящих мам выпускают в двух видах: с анисом или шиповником 
Лактогонный чай Матушка изготавливается из трав, собранных в экологически чистых районах Алтая
Если у кормящей женщины есть опыт в применении трав, то можно приготовить растительный лактогонный чай из различных сборов самостоятельно.
Смешайте растолчённые плоды аниса и фенхеля в пропорции один к одному. Возьмите одну чайную ложку смеси и залейте стаканом кипятка. Через двадцать минут отвар настоится и его можно употреблять. Выпивать нужно по 200 мл трижды в день.
Взять одну часть плодов аниса, две части листьев мелиссы и четыре части плодов фенхеля. Одну чайную ложку смеси залить 200 мл кипятка. Употреблять по стакану два - три раза в день.
Используется смесь из плодов аниса, семян тмина, корней одуванчика, крапивы. Все компоненты берутся в равных частях. Стаканом кипятка заливается одна чайная ложка этого сбора. В день нужно употреблять по 200 мл два - три раза в сутки.
Одним из популярных напитков для повышения лактации является чай с молоком. Эффективность его также не доказана фундаментальными исследованиями, как и отваров с лактогонными травами. Некоторые специалисты даже рекомендуют совсем не пить чай при грудном вскармливании на том основании, что в нём содержится такой алкалоид, как кофеин. В больших количествах кофеин может вызывать перевозбуждение нервной системы. Этот напиток получают путём заваривания предварительно обработанного чайного куста (камелии китайской).
Чай с молоком обеспечивает дополнительной жидкостью организм матери и тонизирует его, что увеличивает выработку грудного молока Электронный справочник совместимости лекарств при грудном вскармливании указывает на низкий риск питья чая. Отмечается, что только употребление более 4–5 чашек в день крепкого напитка может вызвать излишнюю нервозность и раздражительность у младенца. Опыт нашей семьи, родственников и знакомых показывает, что чай с молоком по эффективности не уступает, если не превосходит, обычные лактогонные напитки. Причём совершенно безопасно можно выпивать до четырёх - пяти чашек в день. Напиток на треть разбавляется молоком, поэтому ежедневная доза кофеина оказывает только лёгкое тонизирующее воздействие. А молоко восполняет дефицит витаминов группы В, кальция и фосфора.
Чай с молоком благотворно влияет на общее состояние материнского организма. Улучшает кровообращение, стимулирует дыхательную деятельность, нормализует пищеварение, усиливает обмен веществ. Для повышения лактации достаточно выпивать три - четыре чашки напитка в день, причём лучше это делать непосредственно перед кормлением. Жена после родов чередовала питьё чёрного и зелёного чаёв. При этом лактация была всегда стабильной. Не следует только пить чай на ночь, так как может нарушиться сон. Употреблять его нужно свежеприготовленным и тёплым. При покупке лучше выбирать продукт средней ценовой категории, так как на рынке существует много подделок, произведённых из некачественного сырья.
Для того чтобы лактогонные чаи принесли пользу кормящей маме, необходимо соблюдать несколько правил их применения:
Эта статья посвящается кормящим любительницам чая, в особенности тем, кто задается вопросом: как чай влияет на лактацию, и можно ли с помощью чайного напитка увеличить количество молока.
Для благополучной лактации важно соблюдать питьевой режим. И разнообразить его можно с помощью чайных напитков.
Чайный лист содержит в себе около 300 видов полезных веществ. Чай чистых сортов или с добавлением трав помогает пополнить организм кормящей матери витаминами и минералами. Но стоит знать некоторые особенности употребления этого продукта во время ГВ. Не все виды чая и чайные напитки одинаково положительно влияют на лактацию.
Существует ли чай для повышения лактации? И как его пить, чтобы сохранить полезные вещества, которыми богат чайный напиток.
Черный и зеленный чай собирают с одно и того же чайного куста рода Камелии. Отличаются они только способом изготовления. При производстве зеленых сортов, окисление (ферментация) чайного листа с воздухом прекращается раньше, чем для черного. Поэтому в зеленом чае сохраняется больше полезных элементов, чем в черном.
В чайном листе содержатся витамины А,С,Е, белки и аминокислоты. Входящие в состав фенолы действуют как адсорбент и выводят из организма тяжелые металлы. Дубильные вещества предают терпкость, а эфирные масла – аромат и вкус. Танин снижает уровень холестерина. Алкалоиды, один из которых кофеин, тонизируют нервную систему. Антиоксиданты защищают клетки от негативного воздействия свободных радикалов.
Кормящей маме можно пить и тот и другой вид напитка, но нужно знать меру. Зеленый чай снижает свертываемость крови, поэтому пить его во время послеродовых выделений нужно с осторожностью. Он также препятствует усвоению железа, а это снижает и без того низкий гемоглобин у женщины после родов.
Зеленый чай при грудном вскармливании разрешен в количестве не более двух чашек в день. Большие объемы этого напитка приводят к вымыванию кальция и магния. Происходит сужение кровеносных сосудов, что приводит к образованию застоя молока. К тому же он ухудшает усвоение фолиевой кислоты в организме матери.
Кофеина в чашке чая не намного меньше, чем в таком же объеме кофейного напитка. Организм ребенка не усваивает кофеин в первые три месяца жизни, и происходит его накапливание. Этот алкалоид действует возбуждающе на нервную систему новорожденного. Хотя в молоко попадает всего 1 % от содержания кофеина в организме матери, следует внимательно следить за поведением ребенка после чаепитий. Если младенец беспокойно спит, перевозбужден, тогда стоит отказаться или снизить употребление напитка.
Меньшее количество кофеина содержит белый чай. И благодаря слабой ферментации, он сохраняет в себе все полезные свойства чайного листа. Только заваривать такой напиток нужно не кипятком, а водой 70-80°С.
Чай с лимоном при грудном вскармливании можно пить если у младенца нет аллергической реакции на цитрусовые. Вводить в рацион такой напиток лучше спустя месяц после родов.
Правила заваривания чая
Таблица средних значений содержания кофеина в сортах чая.
Можно ли пить чай с мятой при грудном вскармливании – вопрос, который волнует многих кормящих мам. По некоторым данным, мята угнетает лактацию. В этом вопросе кроются некоторые нюансы.
Существует несколько видов мяты. Самые популярные из них — мята перечная (peppermint) и мята кудрявая (садовая, полевая). Эти два вида растения по-разному влияют на организм. По данным международной организации Е-LACTANCIA (официальный сайт), которая проводит проверку сочетаемости лекарств и грудного вскармливания, мята кудрявая не несет рисков для лактации. В то же время, перечная мята, содержит ментол, который негативно влияет на ГВ. Ментол при однократном употреблении в большом количестве расширяет сосуды и провоцирует прилив молока. Но затем наступает обратный эффект. Ментол уменьшает количество слизистых выделений из организма, в том числе и грудного молока.
Эффект угнетения лактации наступает при употреблении напитка с перечной мятой чаще двух раз в день. Так что иногда позволить себе ароматный напиток кормящая мама вполне может.
Часто встречается мнение, что чай с молоком при грудном вскармливании увеличивает жирность и количество молока. А если еще и молоко будет сгущенное, то напиток становится полезней вдвойне. Эти доводы, к сожалению, ничего общего с действительностью не имеют. В это несложно поверить, если знать физиологию лактации. Грудное молоко – это физиологическая жидкость, которая производится из лимфы и крови матери, но никак не из содержимого ее желудка. Витамины и минералы из полезной пищи расщепляются в ЖКТ и попадают в кровь в виде химических элементов. Но на вкус и жирность молока продукты питания не влияют.
Молоко в некоторой степени снижает уровень кофеина в чае. Но в то же время коровье молоко содержит белок козеин, который препятствует усвоению, антиоксидантов, содержащихся в чае. Таким образом, коровье молоко уменьшает полезные свойства чая.
Парное коровье молоко содержит эстрогены, женские половые гормоны, которые негативно повлияют на лактацию. К тому же молоко — аллергенный продукт, и употреблять его кормящим женщинам в цельном виде нужно с осторожностью.
Чай с молоком не способствует увеличению лактации
Изредка выпитая чашка чая с молоком не принесет вреда ни маме, ни ребенку. Вливать же в себя литрами чай с молоком для увеличения лактации бессмысленно и даже опасно.
Особой популярностью пользуется травяной чай для лактации. Но употреблять такие напитки следует с осторожностью из-за ярко выраженного воздействия трав на организм.
Некоторые травы могут увеличивать количество молока: листья малины, пажитник, фенхель, тмин, анис. Эти растения обычно входят в состав лактационных чаев. Однако по данным справочника совместимости лекарств и грудного вскармливания «E-LACTANCIA», фенхель содержит токсичное вещество анетол, который накапливается в организме и может привести к отравлению. Травы имеют сильное воздействие на организм. Как каждая из них сочетается с другими веществами – неизвестно. Нередко наблюдаются аллергические реакции и расстройства ЖКТ при приеме травяных сборов.
Применение лактационных чаев для увеличения лактации не оправдано, потому как количество молока зависит от того как часто и качественно ребенок опустошает грудь мамы, а не от употребления особых продуктов питания.
Федеральный институт оценки рисков в Германии (официальный сайт) проводил исследования 14 лактогонных чаев. В результате исследования, в трех из них обнаружен высокий уровень содержания опасных алкалоидов. В нашей стране нет законодательно установленного предельно допустимого уровня алкалоидов в чаях.
Посмотрите видео по теме
На количество молока, вырабатываемого мамой, влияет совсем не чай в чистом виде или с добавками. Подробнее о механизмах и способах увеличения лактации мы писали в этой статье (« «). Но чашка чая или другого теплого напитка, приносит определенную пользу при ГВ. Питье теплой (не горячей!) жидкости способствует выработке окситоцина и лучшему отделению молока из груди. Поэтому кормящим мамам рекомендуется пить горячую жидкость в том числе и чай за 5-10 минут до кормления. Количество выпитого чая не должно превышать 700 мл в день, чтобы не навредить маме и малышу. Если речь о травяных чаях, то не более двух чашек в день.
Важно следить за состоянием крохи. При расстройстве ЖКТ, появлении аллергической реакции, перевозбудимости уменьшите количество выпиваемого чая, замените его на теплый морс, воду или компот из сухофруктов.
В процессе грудного вскармливания многие мамы испытывают сомнения относительно достаточности объёма молока. В первые недели после родов грудное молоко может выделяться нестабильно, и лишь спустя время, при правильном прикладывании, механизм взаимодействия груди и ребёнка налаживается. В ситуации, когда маме кажется, что молока вырабатывается недостаточно, она может попытаться улучшить лактацию с помощью лактогонных чаёв.
В норме количество грудного молока регулируется естественным путём, чтобы полностью покрыть потребности малыша Мнение о том, что молока вырабатывается недостаточно зачастую необоснованно. Отсутствие набухания груди и подтекания молока может означать как его нехватку, так и служить знаком, что процесс лактации налажен, и коррекция не требуется. Некоторые распространённые способы определить, хватает ли малышу молока, на самом деле не актуальны. Взвешивать младенца после каждого кормления или измерять количество сцеженного молока современные специалисты по грудному вскармливанию считают нецелесообразным. При подозрении на недостаточное питание крохи, следует обратить внимание на следующие показатели:
Если малыш бодр и активен, часто прикладывается к груди и получает достаточное количество грудного молока, применение лактагонных средств не требуется. Чрезмерное употребление в этом случае может привести к нежелательным последствиям - гиперлактации, возникновению застоев молока, нарушениям пищеварения у малыша. Реальными причинами для употребления лактогонных средств могут быть:
Лактогонные чаи могут улучшить самочувствие мамы, успокоить нервную систему, вывести лишнюю жидкость, ускорить метаболизм Неоспоримые факторы, стимулирующие лактацию - тактильный контакт мамы и ребёнка, регулярное прикладывание к груди, особенно в ночные часы, опорожнение молочных желёз. Положительное влияние чаёв на лактацию, в большинстве случаев, обусловлено психологической уверенностью в эффективности данных средств. Однако и этого может быть достаточно, чтобы мама успокоилась и настроилась на нужный лад морально.
Влияние компонентов чаёв для лактации на выработку молока не имеет клинического подтверждения. Научные эксперименты на кормящих мамах и младенцах не практикуются.
Тёплое обильное питьё благоприятно влияет на лактацию. При получении организмом достаточного количества тёплой жидкости налаживаются обменные процессы, улучшается выработка гормона окситоцина, ответственного за объём грудного молока. В состав лактогонных чаёв входят лекарственные травы, обладающие успокаивающим, общеукрепляющим, мочегонным и другими положительными действиями на организм мамы. Растительные компоненты проникают и в молоко, помогая малышу успокоиться, снижают интенсивность колик, укрепляют иммунитет.
Употребление травяных настоев для улучшения лактации практикуется с древних времён. Существует список растений, традиционно используемых в составе чая для кормящих. Каждое из них оказывает особенное воздействие на организм мамы и малыша. Перечислим самые популярные:
В состав чая для улучшения лактации также могут входить высушенные фрукты, гибискус, шиповник в качестве натуральных вкусоароматических добавок.
Чтобы не навредить себе и малышу, маме следует соблюдать правила осторожности при употреблении лактогонного чая Несмотря на полезные свойства большинства трав, используемых в составах чаёв для улучшения лактации, они обладают лекарственным действием, применять их нужно с осторожностью. Соблюдайте следующие правила:
Применяйте другие меры по стимулированию лактации. Чаще прикладывайте кроху к груди, обнимайте, практикуйте совместный сон.
Найти лактагонные чаи в большом ассортименте можно в аптеках и в супермаркетах, в отделах с детским питанием. Это могут быть пакетики с травами для заваривания или гранулированный порошок, который разводится в тёплой воде. Помимо способа приготовления, стоит обратить внимание на состав чая. Правильно подобранные компоненты помогут улучшить лактацию и благотворно повлиять на самочувствие крохи - избавить его от колик или других дискомфортных ощущений, успокоить перед сном. Приведём характеристики наиболее популярных чаёв для стимулирования лактации.
Лактавит и Лактофитол - два названия одного и того же продукта с идентичным составом Лактавит - продукт отечественного производства представляет собой смесь лекарственных растений, выпускается в форме одноразовых пакетов для заваривания. В состав входят семена укропа, листья крапивы, фенхель и тмин. Преимущество продукта в отсутствии «посторонних» ингредиентов - в составе только травы, без подсластителей и ароматизаторов. Этим обусловлен и вкус напитка - терпкий, травяной. Выигрывает у конкурентов Лактавит и по цене - стоимость упаковки составляет всего 70–100 рублей, что делает его доступным для потребителей.
Фильтр-пакет помещают в кружку или заварочный чайник и заливают кипящей водой (200 мл). Настаивают на протяжении 15–20 минут. Полученный отвар делят на два приёма - утром и вечером. Заваренный чай хранят в холодильнике не более 2 суток. Длительность приёма составляет 2–4 недели.
Противопоказаниями к приёму являются беременность, аллергические реакции, индивидуальная непереносимость компонентов сбора.
В последнее время средство выпускается под торговым названием «Лактафитол», состав идентичен.
Чай Humana полностью растворяется в воде и обладает сладким вкусом Продукт немецкого производства, сертифицирован в России. Бренд изготовителя имеет более чем 60-летнюю историю и считается одним из самых известных в данной отрасли рынка. Чай представляет собой рассыпной порошок в индивидуальной коробке с крышкой.
Преимущества продукта в богатом ассортименте натуральных лактогонных экстрактов в составе. Это фенхель, пажитник, галега, а также гибискус, малина. Чай благотворно влияет на работу почек и печени, нормализует деятельность ЖКТ, способствует притоку молока. Продукт обогащён витамином С, не содержит искусственных красителей и ароматизаторов. В составе присутствует сахароза, обеспечивающая сладкий вкус напитка. Порошок полностью растворяется в тёплой воде, обладает приятным вкусом и ароматом.
Для создания готового к употреблению напитка чайную ложку порошка заливают 100 мл тёплой воды и размешивают. Рекомендуемая дозировка - 3 чашки (по 200 мл) в день. Курс приёма неограничен. Готовить чай следует непосредственно перед употреблением, подслащивать не требуется.
Стоимость банки 200 г составляет около 250–300 рублей.
Противопоказаний к приёму производитель не указывает, однако реакция на компоненты продукта может быть индивидуальной.
В линейке чаёв Hipp есть напитки и для деток с 3-х месяцев Гранулированный напиток, полностью растворяемый в воде. Компоненты гранул - растительные экстракты (анис, галега, тмин, фенхель, мелисса, крапива). Эти растения полезны не только для стимулирования лактации, но и для самочувствия малыша - помогают успокоить нервную систему, справиться с коликами. Для улучшения вкусовых свойств в составе содержится натуральный ароматизатор лимона. Продукт не содержит ГМО, крахмала, сахара, искусственных добавок, приятен на вкус и обладает лимонным ароматом. Стоимость банки составляет 300–350 рублей.
Планируя приготовить чай, в 200 мл горячей воды растворяют 2 столовые ложки гранул и размешивают. При необходимости можно разбавить напиток водой, подслащивать не требуется. Употреблять чай можно 2–3 раза в день за полчаса до кормления малыша, в тёплом виде или комнатной температуры.
Производитель предупреждает о возможных аллергических реакциях на компоненты чая, в этом случае приём прекратить. Хранить вскрытую банку рекомендуется в сухом тёмном месте при комнатной температуре.
На упаковке чая Fleur Alpine имеется знак органического продукта, подтверждающий экологичность Чай выпускается в виде фильтр-пакетов для заваривания. В составе содержатся фенхель, трава галега, крапива, мелисса, мята перечная. Основным лактогонным компонентом выступает трава галега, способствующая увеличению секреции грудного молока. Прочие ингредиенты также благотворно влияют на нервную систему и пищеварение мамы и малыша. Продукт относится к категории органических и не содержит искусственных добавок, подсластителей.
Для приготовления напитка фильтр-пакет помещают в кружку и заливают 200 мл кипятка, при необходимости добавляют подсластитель. Настаивают 10 минут. В течение дня рекомендуется выпивать 3–6 чашек тёплого свежезаваренного чая за полчаса до кормления малыша.
Противопоказаний к приёму чая не указано, однако реакция на компоненты может быть индивидуальной.
Продолжительность курса приёма 2–3 недели. При необходимости его можно повторить, но не ранее чем через 2 недели перерыва.
Стоимость упаковки чая Fleur Alpine из 20 фильтр-пакетов составляет 250–300 рублей.
Каждый фильтр-пакет чая имеет индивидуальную защитную упаковку Чай из серии «Эвалар БИО» предназначен для стимулирования лактации и основан на натуральных растительных компонентах. В составе присутствуют травы, выращенные в экологических районах Алтая без применения синтетических удобрений. Продукт 100% натуральный. В составе душица обыкновенная, трава мелиссы, листья крапивы, плоды фенхеля. Чай не только оказывает лактогонный эффект, но и стимулирует деятельность кишечника, оказывает противовоспалительное, желчегонное, спазмолитическое, успокаивающее воздействие. Сырьё подвергается особой технологии ферментации, а фильтр-пакеты упаковываются в защитную оболочку для наилучшего сохранения целебных свойств трав, их тонкого вкуса и аромата.
Для приготовления напитка 1 фильтр-пакет заливают 200 мл кипятка и настаивают на протяжении 5–10 минут. Принимать рекомендуется дважды в день во время еды. Курс приёма составляет 1 месяц.
Противопоказаниями к употреблению чая являются беременность и индивидуальная непереносимость компонентов.
Стоимость упаковки из 20 фильтр-пакетов составляет около 150 рублей.
Чай Bebivita выпускается в 2-х формах: растворимого напитка и пакетиков для заваривания Продукт от швейцарского производителя выпускается в форме фильтр-пакетов для заваривания и в виде гранулированного растворимого порошка. Натуральные экстракты фенхеля, тмина, аниса способствуют улучшению лактации. В составе нет глютена, красителей и консервантов, но есть добавки, улучшающие вкус напитка - глюкоза, натуральный ароматизатор из лемонграсса. Употреблять можно как в тёплом, так и в охлаждённом виде.
Для приготовления напитка из растворимых гранул необходимо развести 2 столовые ложки продукта в 200 мл воды. При использовании фильтр-пакета его заваривают кипятком (200 мл) и настаивают 10–15 минут. Норма употребления в сутки - 2–3 чашки. Курс приёма не ограничен.
Противопоказаний к приёму нет, но возможна индивидуальная реакция на компоненты продукта.
Стоимость упаковки пакетированного чая из 20 фильтр-пакетов составляет 100–130 рублей. Упаковка гранулированного напитка обойдётся в 250–300 рублей.
Чай Бабушкино лукошко может быть с шиповником или анисом Продукт одного из крупных отечественных продовольственных производителей. Позиционируется как средство, положительно влияющее на лактацию, оказывающее общеукрепляющий и тонизирующий эффект. В составе фенхель и тмин, мелисса и крапива, галега, а также натуральные вкусоароматические добавки - плоды шиповника или аниса. Выпускается в форме фильтр-пакетов для заваривания.
Настой готовят следующим образом: 1 пакет заливается 200 мл кипятка и настаивается 10 минут. При необходимости подсластить. В день разрешается употребить 2–3 чашки чая. Курс приёма неограничен. Противопоказаний нет, за исключением индивидуальной непереносимости компонентов.
Помимо натурального состава, «Бабушкино лукошко» привлекает доступной ценой - упаковка из 20 фильтр-пакетов обойдётся всего в 70–100 рублей.
Если в Hipp добавляется сахар и еще какие-то непонятные ингридиенты, то в «Бабушкином лукошке» только травы и ничего более. И стоит он всего 50 рублей, вместо 200… А вот на счет помогает или нет, мне кажется все это туфта… Надо просто почаще кроху к груди прикладывать, тогда и молочка больше будет
Valentinka
https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/kto_pil_chaj_dlja_kormjashhih_mam_hipp/
По мне, из современных препаратов, Лактогон лучшее, что можно купить в аптеке за нормальные деньги. Никакой химии, натуральное средство, никаких проблем с заваркой и помогает быстро.
Ольга Степанова
Чёрный либо зелёный чай, они с кофеином, ребёночек будет немного капризный. Я пила чай из семян укропа: 1 ч.л. семян на чашку кипятка, и газики ребёнка тревожить не будут и молока будет больше. А вообще нужно отдыхать тогда, когда и ребёнок. У сталость негативно влияет на его выработку.
Елена Звягельская (Охрименко)
https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/chai_dlja_laktacii/
Хипп вкусный пила еще беби и бабушкино лукошко - может, еще что пила - не помню уже точно… Эффект такой же, как от обычного горячего чая
https://www.u-mama.ru/forum/kids/0–1/414574/
Чай Хумана для лактации действительно спасал в кризисные моменты.
https://mamapedia.com.ua/forum/nashi-deti/kormim-grydiu/kakoi-chai-dlia-1260.html
Я пила как можно больше горячего чая или компота. А 2 раза в день пила чай для лактации Babyvitta.
Алла
https://mamapedia.com.ua/forum/nashi-deti/kormim-grydiu/kakoi-chai-dlia-1260.html#p=1
Приготовить полезный чай, способствующий выработке грудного молока, мама может своими руками, используя травы, семена или плоды растений, продающиеся в аптеках. В день разрешается употреблять 2–3 чашки такого чая. А вот продолжительность приёма ограничена - не более 2 недель. В меню кормящей женщины уместны и классические зелёный или чёрный чай, но в их составе содержится кофеин и другие компоненты, потенциально опасные для малыша. Такие напитки рекомендуется ограничить - в день разрешается выпивать 1 чашку. Приведём популярные рецепты из доступных и полезных в период лактации компонентов.
Фенхель помогает малышу бороться с коликами Ингредиенты:
Процесс приготовления
Вместо семян фенхеля или укропа можно использовать для заваривания тмин или анис в тех же пропорциях.
Мелисса известна своим седативным действием на организм
Большинство людей не представляют свой день без чашки чая. Во время грудного вскармливания нужно осмотрительно относиться ко всем напиткам и выбирать чай с оглядкой на самочувствие и реакции малыша. Какой чай для кормящих мам выбрать? Можно ли дополнять привычную заварку травами, медом или лимоном? Есть ли смысл в специальных чаях для лактации?
Если мамочка привыкла пить чай, то не нужно отказывать себе в этом во время ГВ. Такой напиток может стать очень полезным и для женщины, и для ребенка. Важно правильно подобрать разновидность заварки и соблюдать несколько правил, чтобы не навредить крохе.
Черный чай при грудном вскармливании очень хорош. Это самый распространенный сорт среди жителей нашей страны. Если мама пила его во время беременности, то можно с уверенностью говорить, что при кормлении грудью он не вызовет аллергии у грудничка. В нем меньше кофеина, чем в зеленом сорте. А дубильные вещества в составе помогут справиться с расстройством кишечника.
Зеленый чай – любимый напиток многих женщин. Он содержит массу антиоксидантов, которые помогают сохранить молодость. Кроме того, полезные вещества, входящие в состав напитка, помогают ускорить обменные процессы, что способствует похудению. Считается, что зеленый чай полезнее черного. Да, но не при ГВ. Этот сорт содержит много кофеина. Кофеин способен вызвать возбуждение нервной системы, нарушить сон младенцев. Большая часть кофеина переработается организмом матери, но даже малые дозы, попавшие в грудное молоко, могут вызвать негативные реакции у малыша.
Белый чай многим вовсе не знаком, а зря! Такой напиток при кормлении грудью очень полезен. Он сочетает в себе все преимущества черного и зеленого сорта, но при этом практически не содержит алкалоидов и кофеина. Кроме того, такой напиток редко встретишь в пакетированном виде, и это хорошо! Кормящим мамам лучше покупать и пить только заварные чаи.
Чай с добавками – напиток неоднозначный. Некоторые добавки хорошо переносятся малышом, и нет ничего страшного в их употреблении.
Любую разновидность чая с лимоном, где от фрукта присутствует только запах в виде химического ароматизатора, пить при ГВ нельзя!
А вот от некоторых дополнений к основной заварке лучше отказаться.
Травяные чаи при лактации могут быть очень полезны, но травку нужно подбирать правильно. Не каждое растение безопасно для кормящих мам и грудных детей. Травяные напитки, которые можно пить при грудном вскармливании:
Среди всего многообразия различных чаев и травяных настоев, какой лучше для кормящей матери? Ответ – любой, который нравится женщине и не вызывает негативных реакций у крохи. Но когда разновидность напитка выбрана, нужно его правильно приготовить.
Соблюдая эти несложные правила и выбирая качественную заварку, мама может быть уверена в том, что именно этот напиток будет идеальным при грудном вскармливании.
Сегодня в магазинах детского питания и аптеках можно встретить специальные чаи для кормящих мамочек, которые способствуют лактации. Можно ли кормящей маме их пить? Да, конечно, ведь они для нее и сделаны. Но имеют ли они смысл? Стоит ли тратить деньги на подобную продукцию?
Основные марки лактационных чаев для кормящих женщин:
Приобрести специальный чай для лактации можно, но слишком сильно надеяться на его действие именно в этом направлении не стоит
Однако плюс таких напитков в том, что они содержат много ценных витаминов и микроэлементов, полезных для женщины и малыша.
По мнению специалистов, увеличению грудного молока способствует только два фактора – частое прикладывание малыша к груди и адекватный питьевой режим (не менее 2,5 литров воды в сутки). Поэтому можно сделать вывод, что любой лактационный сбор или чай действует на лактацию опосредованно. Напиток восполняет потери жидкости, нормализует водный баланс, а если чай пьется теплым, то усиливает приток грудного молока.
Иногда в семье нет лишних средств на приобретение таких напитков. В этом случае можно ограничиться лактационными чаями домашнего приготовления, используя имбирь, шиповник, иван-чай, фенхель, укроп, анис, тмин. Все эти компоненты легко найти в аптеке по низкой цене или заготовить самостоятельно. Действие таких напитков на лактацию будет ничуть не хуже дорогих магазинных аналогов.
Если малыш находится на грудном вскармливании, то ни в каком дополнительном питье он не нуждается. Прежде чем давать какой-либо напиток ребенку, кроме воды, нужно обязательно посоветоваться с врачом-педиатром!
Часто чай для новорожденных несет в себе терапевтический эффект, например, напиток с фенхелем и укропом избавляет от газов и колик, мята и ромашка успокаивают нервную систему и налаживают сон, пребиотики улучшают работу кишечника и т.д. Чтобы давать такие напитки детям, нужно иметь на это основания. Их нельзя использовать «для профилактики». Да, может быть, вреда они не принесут, но и польза от них будет сомнительна, если нет показаний к применению.
Разумеется, нельзя давать ребенку чай, который пьют взрослые люди. В этих напитках содержатся танин и кофеин – вещества, возбуждающие нервную систему и препятствующие всасыванию железа. Такое питье точно навредит крохе! Важно знать, что мамино молоко – это идеальная еда и питье для ребенка вплоть до полугода, когда вводится прикорм. Поэтому, прежде чем приобретать чай для новорожденного, нужно подумать: а нужен ли он?
Пить чай при ГВ можно и нужно. Но при этом надо помнить о рисках и пользе различных видов напитка и не экспериментировать, пока ребенок совсем маленький.
Чтобы повысить продуктивность молочных желёз женщине необходимо заботиться о питании. Напитки в составе рациона важны для лактации, они незаменимы для выработки молока. Чай для лактации выбирается по критериям влияния на наполненность груди, пользы для младенца и женщины.
Торопиться с включением обильного питья не надо до 12 недель. За это время ребёнок учится сосать и опорожнять грудь за определённый промежуток. Мама не должна думать, что у неё стало меньше молока, если он быстрее отстраняется от груди, чем раньше. Когда ваши ощущения о недостаточности молока совпадают с беспокойством ребёнка из-за того, что он не наедается, то пора предпринимать меры. Продуктивность грудных желёз следует корректировать, употребляя чай для повышения лактации. Это способ, помогающий сохранить здоровье матери и ребёнка, а также решить проблему.
Идеальным признаётся положение, когда продуцирование молока соответствует потребности малыша. К этому рекомендуют стремиться консультанты по грудному вскармливанию. Для определения баланса бесполезно использовать способы взвешивания деток до и после кормления, измерять количества сцеженного молока. Помогает наблюдение за ребёнком.
Прибегайте к потреблению напитков, способствующих повышению только при необходимости.
Важно! Если этих признаков нет, ребёнок бодр, спокоен, хорошо сосёт грудь, то лактогонные напитки употреблять не рекомендуется. Они приводят к гиперлактации, что чревато застоем молока в груди и нарушением пищеварения у младенца.
Важно! Релактация возможна без введения в рацион обильного питья. Опорожняйте грудь полностью, чаще прикладывайте ребёнка, что позволит возобновить объём выработки молока.
Польза лактационных напитков состоит в позитивном влиянии на здоровье матери и ребёнка:
Для решения проблемы недостаточности молока используются готовые продукты и напитки домашнего приготовления.
Ассортимент реализуемых средств широкий, женщине необходимо ориентироваться в этом многообразии. Для этого познакомьтесь с описанием востребованных чаёв и их действием на организм малыша и матери.
Для кормящих матерей мелисса является стабилизатором ЦНС, плоды шиповника и трава крапивы - источниками витаминной группы В,С,К. Это помогает поддерживать гемоглобин в норме в послеродовой период, помогает поднять иммунитет. В совокупности ингредиенты оказывают влияние на повышение секреции грудных желёз. Отзывы консультантов по грудному вскармливанию свидетельствуют о преимуществах Бабушкина Лукошка.
Важно! Бабушкино Лукошко можно включать в рацион беременным, это помогает избежать недостатка молока в первые дни после рождения младенца.
Положительные стороны.
Режим употребления по одному стакану в день, делить на два-три приёма, выпивать порцию до кормления. Заваривать один пакетик на 200 мл.
Смесь разводится по инструкции:
Результат употребления - увеличение притока молока, обогащение рациона питания кормящей женщины витаминами и микроэлементами. Рекомендуется кормящим при недостаточности молока и его низкой питательности. Врачи отзываются о смеси одобрительно, рекомендуют употреблять до окончания кормления грудью, после получения теста на аллергию на молочные белки, траву галегу.
Врачи предупреждают, что к галеге, малине, ройбушу у чувствительных людей возникает непереносимость. Это касается и ребёнка, поэтому пить немецкий чай Хумана разрешается после консультации с педиатром. Женщинам с диабетом лучше отказаться от средства.
Био Лактомама — это продукт от Эвалар из алтайских трав, стимулирующий , положительно воздействующий на пищеварение малыша. Используется 1 пакет на 200 мл кипятка, пить по чашке два раза в день. Польза и безопасность напитка для младенца обусловлена экологической чистотой сырья, произрастающего на Алтае. Пить напиток разрешается весь период грудного вскармливания.
Египетский жёлтый чай из семян хельбы.
Он варится, а не заваривается, а затем настаивается 10 минут. Если употреблять жёлтый чай с молоком, то приток усиливается. Употреблять разрешается после проверки на аллергию. Хельба признана сильнодействующим лактогеном, поэтому длительное употребление напитка не рекомендуется. Врачи советуют провести двухнедельный курс для релактации, затем через пару недель его можно повторить.
Зелёный чай. Заваривают с травой душицы по 1 ст. л. на стакан кипятка два раза. Суточная доза - два стакана за сутки. Пить за раз - половину чашки перед едой. Зелёный чай является компонентом калмыцкого лактационного напитка. Он делается по рецепту:
Как заваривать желтый чай видео
Продукт рекомендуется кормящим мам для поддержания сил после родов, избавления от лишнего веса и увеличения выработки грудного молока. Приготовленный в домашних условиях напиток заменяет покупные лактационные средства. Пить его нужно по трети стакана два-три раза в день. Если напиток благотворно воздействует на ребёнка и маму, то дозировку разрешается увеличить.
Некрасова Анастасия Михайловна
Врач-педиатр, детский кардиолог
Задать вопрос
